manfaat daun serai bagi kesehatan

Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan

Semangat pagi, Salam sejahtera bagi kita semua. Kali ini kita akan membahas tentan Manfaat Daun Serai yang baik bagi kesehatan. Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan. Dalam bahasa Tegal serai adalah Kamijara. Minyak serai adalah minyak atsiri yang diperoleh dengan jalan menyuling bagian atas tumbuhan tersebut.


Minyak serai dapat digunakan sebagai pengusir (repelen) nyamuk, baik berupa tanaman ataupun berupa minyaknya. Kandungan serai antara lain adalah sitronela, yang tidak disukai oleh nyamuk. Maka dari itu, serai dapat dibuat menjadi obat nyamuk.

Klasifikasi ilmiah: Kerajaan-Plantae, (tidak termasuk) Monocots, (tidak termasuk) Commelinids, Ordo-Poales, Famili-Poaceae, Genus-Cymbopogon, Spesies-C. citratus, Nama binomial-Cymbopogon citratus.
Serai atau sereh merupakan tumbuhan anggota suku rumput-rumputan yang biasa dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan atau ramuan pengusir nyamuk. Tetapi, tahukah Anda bahwa di balik baunya yang harum, tanaman yang bernama latin Andropogon nardus ini juga menyimpan beragam manfaat medis dan kesehatan?

Manfaat:
Penelitian menunjukkan, daun sereh memiliki kandungan zat anti-mikroba dan anti-bakteri. Kandungan tersebut berguna khususnya dalam mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih dan luka. Sereh juga diketahui berkhasit sebagai diuretik, pereda kejang dan antirematik.

Mitos:
Beberapa orang percaya bahwa sereh dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti tifus, infeksi kulit, keracunan makanan dan bau badan. Selain itu, kandungan senyawa analgesik pada minyak sereh dapat membantu menghilangkan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri sendi dan nyeri otot.

Bukan hanya itu saja, sereh juga memiliki sifat anti-piretik yang bermanfaat dalam menurunkan panas. Oleh karena itu, sereh sangat baik diberikan untuk orang yang sedang mengalami demam.

Kandungan:
Dalam buku Herbal Indonesia Berkhasiat disebutkan bahwa daun sereh mengandung minyak atsiri yang terdiri dari sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, dan kariofilen oksida. Senyawa lain adalah geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol dan metileugenol.

Fungsi serai untuk Kesehatant:

1. Serai mencegah penyakit kanker; Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan yang kita tahu bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam Serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.
2. Mengobati gangguan pencernaan; Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.
3. Menurunkan tekanan darah; Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.
4. Detoksifikasi; Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir.
5. Manfaat pada sistem saraf; Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.
6. Berfungsi sebagai analgesik; Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang Anda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lainnya.
7. Memperindah kulit; Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.
8. Kesehatan wanita; Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual.

Pengolahan Sebagai Obat:
Salah satu resep sederhana pemanfaatan sereh adalah dengan cara merebusnya untuk membantu mengatasi gejala batuk. Sebanyak 5 gram akar sereh dicuci dan direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Lalu minumlah air rebusan sereh tersebut dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas pagi dan sore.
SEMOGA BERMANFAAT, SALAM SEHAT

manfaat daun jati bagi kesehatan

Manfaat Daun Jati Bagi Kesehatan

Banyak di beberapa daerah yang ada pohon jati yang banyak tumbuh, mereka rata-rata tidak tau manfaat yang ada dalam daun jati. padahal Daun Jati guna mengandung zat yang baik untuk kesehatan.
Jati merupakan nama umum untuk tanaman tropis Tectona grandis yang banyak tumbuh di Asia Tenggara dan Selatan seperti Indonesia, Malaysia, India dan Myanmar.

Manfaat dari kayu jati sudah tidak diragukan lagi sebagai bahan baku perabot rumah seperti mebel, daun pintu dan jendela, serta perabot rumah lainnya dengan kualitas kayu yang sangat bagus dan lebih tahan lama apabila dijadikan kerajinan.




Selain Kayu dapat dimanfaatkan, Daunnya pun tidak kalah juga dengan manfaat dan khasiat yang terkandung didalamnya.Berawal dari tradisi China, teh daun jati telah menjadi pelangsing alami yang aman untuk kesehatan. Menurut beberapa penelitian, teh daun jati bahkan bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker, seperti dilansir findteaonline.

1. Teh daun jati memiliki kemampuan utama untuk meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh. Hal ini menjadikannya sebagai pelangsing alami yang bisa membantu menurunkan berat badan, melancarkan sistem pencernaan dan buang air besar (BAB), mencegah obesitas (kegemukan), mengurangi selulit dan menurunkan kolesterol jahat.
2. Minum secangkir teh daun jati juga membantu menyegarkan tubuh dan membuat kulit tambah lebih segar.
3. Tak hanya menurunkan berat badan, sebagai minuman sehat teh daun jati juga mengandung antioksidan yang bisa membantu mencegah diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan penyakit lainnya.

Untuk mendapatkan manfaat yang sempurna, meski sudah minum secangkir teh daun jati secara teratur, sebaiknya tetap diimbangi dengan latihan yang tepat dan pola makan yang sehat.

Sayangnya hingga kini belum ada penelitian klinis dari manfaat daun jati. Khasiat daun jati yang bisa menurunkan berat badan hanya didapat dari tradisi turun temurun.

Beberapa orang yang melakukan tradisi minum daun jati mengaku menjadi lancar buang air besarnya (BAB) dan menurunkan nafsu makan.
SEMOGA BERMANFAAT, SALAM SEHAT

manfaat-manfaat daun kelapa

Manfaat-manfaat Daun Kelapa

manfaat yang dapat kita ambil dari daun kelapa cukup banyak sekali, apabila kita selalu kreatif dan inovatif semua kreasi akan bermunculan, beberapa kerajinan dari daun kelapa, kita akan membahas manfaat tersebut

1. Atap
Selain daun rumbia dan daun ilalang, daun kelapa menjadi alternatif pembuatan atap rumah pada zaman dahulu. Pembuatan atap menggunakan daun kelapa tergolong lebih mudah jika dibandingkan dengan menggunakan daun ilalang. Daun kelapa yang belum begitu kering dianyam dengan rapi. Cara menganyamnya juga menggunakan teknik tersendiri. Dengan menggunakan bambu dibagian atas lipatannya, daun kelapa juga akan dirajut menggunakan tali dari bambu. Atap daun kelapa ini masih dapat kita jumpai di daerah pedesaan dan daerah pantai.

2. Burung mainan
Daun kelapa muda atau "janur" dapat digunakan untuk bermacam-macam kerajinan tangan, salah satunya adalah burung mainan. Meskipun disebut burung mainan, namun bagi orang-orang jawa burung mainan ini dijadikan salah satu simbol pernikahan adat jawa. Dikatakan sebagai  burung mainan  karena setelah acara adat jawa telah selesai maka burung dari janur ini akan digunakan anak-anak kecil untuk mainan.

3. Ketupat
Dalam proses pembuatan ketupat, kita memanfaatkan daun kelapa muda atau janur sebagai alat utamanya. Daun yang kita gunakan sebaiknya daun yang masih berwarna kuning atau hijau muda. Ketupat sering kita jumpai pada hari raya idul fitri. Pembuatan ketupat menggunakan daun kelapa muda sudah menjadi tradisi sejak zaman dahulu.

4. Kembar Mayang
Istilah kembar mayang merupakan istilah yang digunakan oleh adat jawa dalam prosesi pernikahan. Kembar mayang dibut menggunakan daun kelapa muda yang berwarna kuning. Daun kelapa muda atau janur ini akan dibentuk sedemikian rupa sehingga akan membentuk kembar mayang. Dalam proses pembuatan ini diperlukan pengetahuan tentang makna dari setiap bentuk dan kerajinan dalam memotong setiap bagian daun kelapa muda.

  

5. Hiasan pernikahan
Mayoritas adat di Indonesia menggunakan janur sebagai lambang pesta pernikahan. Pemilihan daun kelapa muda ini tentu saja memiliki makna yang berbeda-beda. Janur kuning dapat dijadikan sebagai hiasan pada pesta pernikahan. Bahkan bagi beberapa daerah,janur kuning akan di letakkan di tepi jalan sebagai petunjuk adanya pesta  yang tidak terlalu jauh dari janur berada.


6. Membuat sapu lidi
Sapu lidi merupakan salah satu hasil pemanfaatan dari pohon kelapa yaitu bagian daunnya. Lidi ini merupakan tulang daun kelapa. Daun kelapa yang sudah tua biasanya akan diambil oleh pemiliknya untuk diubah menjadi sapu lidi. Cara pembuatannya sangat mudah, kita hanya memisahkan daunnya dengan tulang daunnya.

7. Membuat tusuk sate
Lidi menjadi alternatif utama pembuatan tusuk sate. Karena pada umumnya orang menggunakan bambu sebagai alat untuk menusuk sate. Tusuk sate yang terbuat dari lidi kelapa ini lebih praktis jika dibandingkan dengan menggunakan mambu.

8. Membuat cemeti
Cemeti atau yang sering kita sebut dengan pecut mayoritas terbuat dari rotan. Namun sebagian orang yang sulit untuk menemukan rotan, mereka memilih tulang daun kelapa sebagai pengganti rotan. Cemeti yang terbuat dari lidi kelapa sudah di pasarkan diberbagai kota diindonesia.

9. Pakan Ternak
Daun kelapa muda dan tua, dapat dijadikan sebagai alternatif pakan ternak. Seperti sapi dan kerbau. Daun kelapa yang dimanfaatkan untuk pakan ternak biasanya adalah daun kelapa yang sudah diambil lidinya,

10. Membuat Kerajinan tangan lainnya
Kerajinan tangan berupa keris, terompet dan masih banyak lagi jenisnya dapat dibuat dari daun kelapa. Dengan kreatifitas yang dimiliki seseorang, daun kelapa dapat dimanfaatkan dengan baik sehingga menghasilkan kerajinan yang menarik

ulasan di atas merupakan hasil karya yang dapat dihasilkan dari daun kelapa, mari kita selalu inovatif dan kreatif agar selalu tercipta ide-ide segar yang bermunculan, Semoga bermanfaat.

manfaat daun nangka bagi kesehatan

Manfaat Daun nangka Bagi Kesehatan

Daun nangka...? apabila mendengar kata tersebut pasti dalam fikiran akan muncul daun tersebut digunakan untuk pakan ternak, tidak semuanya benar. Daun nangka selain uuntuk pakan ternak juga dimanfaat sebagai obat herbal yang cukup baik bagi kesehatan tubuh, Berikut akan kita ulas bersama;

Mengobati Penyakit Bisul:
Bahan:

    Daun nangka, Jagung dan Kelapa, minyak kelapa

Cara:

    Bakar ke 3 bahan tersebut sampai menjadi abu
    Campur abu tersebut dengan minyak kelapa
    Oleskan pada bisul

Ekstrak daun Nangka juga dipercaya bisa untuk Obat:

    Diabetes
    Asma
    Kutu Kurap
    Kaki Pecah-pecah
    Batu empedu

Manfaat Kesehatan Lainnya dari Daun Nangka

Menjaga kesehatan tubuh,  untuk menjaga dan mengobati berbagai penyakit dalam tubuh, anda dapat mengkonsumsi air rebusan daun nangka ini. Cara menggunakannya sangat mudah. Siapkan 10 lembar daun nangka yang sudah tua dan bersihkan dengan menggunakan air. Kemudian rebus daun nangka dengan menggunakan 1 ½ liter air tunggu beberapa saat sampai daun nangka setengah matang dan matikan api. Kemudian tiriskan pada mangkuk lalu tutup agar uap air nangka ini tidak terbuang. Setelah dingin, minumlah ramuan daun nangka sebanyak 3 kali sehari setengah jam sebelum anda makan.

Mengangkat sel-sel kulit mati, untuk merawat kecantikan kulit anda, bisa juga diatasi dengan menggunakan daun nangka ini. Cara menggunakannya yaitu diolah menjadi masker daun papaya. Ambillah beberapa lembar daun nangka yang tidak terlalu muda dan tidak juga terlalu tua. Bersihkan terlebih dahulu daun nangka dengan dibilas menggunakan air, kemudian haluskan daun papaya dengan cara ditumbuk. Setelah halus, anda dapat menggunakan daun nangka sebagai masker pada seluruh kulit wajah anda. Lakukanlah cara ini secara rutin setiap satu minggu sekali agar hasilnya maksimal.

Mencegah Penuaan Dini
Manfaat daun nangka yang pertama adalah dapat mencegah penuaan dini. Antioksidan yang terkandung dalam daun nangka mempunyai manfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh kita sehingga dapat mencegah penuaan dini.

Daun Nangka Untuk Obat Jerawat
Caranya adalah pertama-tama bersihkan wajah dengan menggunakan sabun atau milk cleanser lalu keringkan dengan menggunakan handuk. Setelah itu siapkan 6 sampai 9 daun nangka yang kering dan bersih. Cuci daun nangka. Potong kecil kecil atau remukan dengan tangan. Tumbuk daun hingga halus seperti bubuk susu. Tambahkan daun nangka dengan 5-10 tetes air. Lalu aduk hingga rata. Oleskan masker ke wajah  yang berjerawat dan mengelupas. Hindari bagian mata. Diamkan selama 20 menit. Setelah kering bilas dengan air dingin. Lalu keringkan wajah.

Tinggi Kalsium
Daun nangka mempunyai kandungan kalsium yang tinggi karena itu daun nangka sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.


Daun Nangka Sebagai Anti Kanker
Salah satu manfaat daun nangka yang hebat adalah mempunyai sifat anti kanker. Beberapa sumber menyebutkan bahwa pengobatan kanker bisa dilakukan dengan perpaduan daun nangka dan daun sirsak.

Cara membuat ramuan daun nangka :

    Siapkan 10 lembar daun nangka segar (tidak terlalu muda).
    Rebuslah dengan air satu setengah liter
    Didihkan air jangan terlalu lama, tak perlu sampai daun itu masak benar.

    Ambil air yang tersisa, tuang ke sebuah mangkok besar, lalu tutuplah mangkok itu agar uap air daun nangka itu tidak menguap dan terbuang ke luar. Simpanlah sampai air itu dingin.
    Cara Pemakaian: Minumlah 3 x sehari tiap setengah jam sebelum makan.
Berikut ulasan manfaat yang terkandung dalam Daun Nangka, semoga bermanfaat.

manfaat daun jeruk bagi kesehatan

 Manfaat Daun Jeruk Bagi Kesehatan

Semangat pagi, salam sejahtera bagi kita semua, kali ini kita akan membahas tentang Manfaat Daun jeruk bagi kesehatan.Secara alami jeruk nipis ini bermanfaat untu obat batuk, menghilangkan dahak (mukolitik), memperlancar kencing (diuretik) dan keringat, serta sangat baik dalam membantu proses pencernaan.
Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis yaitu Linalool, minyak terbang Limonene dan flavonoid, seperti Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin. Pada buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. Sedangkan Asam sitrat yang dikandungnya dapat mencegah kambuhnya pasian setelah operasi batu ginjal.

Meningkatkan Kinerja Pencernaan

Mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamn C yang tedapat pada tanaman ini akan memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan beragam penyakit lainnya. Dengan kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Menghambat Penuaan

Kandungan Vitamin C dari jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan alami. Sehingga tubuh akan mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda.Jika ingin awet muda, maka minum segelas jeruk nipis hangat memastikan Anda melawan kerutan akibat penuaan dini.






Menurunkan Berat Badan

Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.

Menyembuhkan Batuk Disertai Influenza

Caranya, potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

Mengobati Demam atau Flu

Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

berikut di atas adalah ulasan manfaat yang terkandung dalam daun jerk bagi kesehatan , semoga bermanfaat.

manfaat daun rambutan bagi kesehatan

Manfaat Daun Rambutan Bagi Kesehatan

Kali ini kita akan membahas tentang Manfaat daun rambutan dan Kandungan nutrisi pada daun rambutan. Daun rambutan memiliki khasiat sangat kaya dan baik untuk perawatan dan kesehatan. Ternyata kandungan di dalamnya terdapat polifenol, saponin, dan tannin yang sangat baik untuk tubuh manusia. Beberapa efek yang di timbulkan pada daun rambutan adalah efek alexiteric dan afrodisiak yang sangat aktif dalam peningkatan gairah seksualitas.

Bukan hanya itu, daun rambutan juga terdapat hormone yang mana sangat baik dan manjur bekerja dalam menghidupkan sel menoset atau pigmen warna pada rambut. Hal ini lah yang menyebabkan daun rambutan paling baik untuk kesehatan rambut dan mengatasi masalah uban.

1. Mengatasi rambut beruban

Rambut yang beruban terjadi karena adanya perubahan pada melanin pada rambut. Sel melanosit yang memproduksi sel melanin tidak mampu 100% bekerja dengan baik, sehingga warna yang di hasilkan tidak lagi hitam. Hal ini terjadi karena factor usia yang sudah tidak lagi muda. Memang belum ada obatnya untuk menghalau atau menolak putihnya rambut. Namun daun rambutan memiliki khasiat khusus, yakni menghidupkan pigmen rambut yang mati. Dengan bagitu rambut beruban anda akan sedikit teratasi dan tertunda.

2. Menjaga kesehatan kulit kepala

Kesehatan kulit kepala sangat susah di atasi. Biasanya jika anda tidak menjaga kesehatanya, yang terjadi adalah masalah di sekitarnya. Seperti ketombe atau adanya borok. Hal ini dapat di cegah dengan cara menjaga kesehatannya, yakni dengan ramuan daun rambutan.

3. Menjaga rambut agar tumbuh subur

Rambut yang tumbuh dan berkembang di sekitar kulit kepala yang buruk tak akan tumbuh sehat. Maka jika anda menginginkan rambut anda bagus, perbaikilah dahulu kulit kepala anda. Kulit kepala yang bagus akan menumbuhkan rambut yang halus, hitam, dan tebal. Bukankah impian setiap wanita memiliki batang rambut seperti itu?

4. Mencegah kerontokan rambut

Rambut yang sehat dan kulit kepala yang baik, akan melahirkan batang rambut yang kuat. Untuk itu, jika anda memiliki masalah mengenai mudah rontok dan patahnya rambut, salah satunya dengan menjaga kesehatan kulit rambut. Dengan begitu rontoknya rambut dapat di atasi. Bahkan jika kulit kepala anda sehat, rambut yang tumbuh akan subur dan banyak.

5. Menghitamkan rambut

Rambut anda kemerahan? Memang jika anda terlalu banyak berada di bawah terik sinar matahari akan membuat rambut menjadi lepek dan memerah. Oleh sebab itu, anda perlu menajaganya dengan sedikit lebih ekstra. Salah satunya dengan mengaplikasikan ramuan daun rambutan. Caranya :

    Cuci bersih beberapa helai daun rambutan
    Tumbuklah daun tersebut sampai lembut
    Tuangkan sedikit air sambil di tumbuk, lalu dip eras
    Usapkan hasil perasan tersebut ke seluruh bagian rambut
    Lakukan secara teratur sehabis mandi

6. Mengurangi sakit kepala

Manfaat lain yang di hasilkan oleh daun rambutan sendiri adalah mampu mengurangi atau meredakan sakit kepala. Sebab nutrisi yang di hasilkan mampu menenagkan syaraf yang berhubungan langsung dengan bagian yang sakit tersebut, sehingga secara efektif rasa sakitnya mampu terkurangi.

Ulasan di atas merupakan Manfaat yang terkandung di dalam daun Rambutan, mari kta cari tahu dan ambil semua manfaat yang terkandung didalamnya, semoga bermanfaat.

manfaat daun bawang merah bagi kesehatan

   Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan

kali ini kita akan membahas tentang manfaat daun bawang yang begiyu banyak manfaat yang kita ambil dari daun  bawang, Daun bawang yang memiliki latin Allium fistulosum adalah salah satu bumbu masak yang hampir selalu ada di setiap masakan khas Indonesia. Mulai dari telur dadar, gorengan, martabak telor, hingga sop. Kadang juga digunakan sebagai bumbu tabur seperti pada soto. Namun, manfaat daun bawang tidak hanya sebatas untuk masakan tapi juga untuk kesehatan dan kecantikan.

Apa yang membuat bawang daun ini menjadi sangat bermanfaat? Tentunya kandungan senyawa di dalamnya. Tanaman yang masuk dalam keluarga Alliaceae ini memiliki kandungan kandungan vitamin A, K dan C tinggi, asam folat, kalsium, potassium, protein, lemak, karbohidrat, serat dan rendah kalori.

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Kabar baik bagi Anda yang doyan menyantap makanan dengan bawang daun, karena ternyata bumbu dapur tersebut sangat baik untuk kesehatan. Manfaat daun bawang untuk kesehatan diantaranya sebagai berikut.

1. Menjaga kesehatan mata

Mata adalah salah satu anggota tubuh yang menjadi panca indera yang sangat penting. Maka kita harus menjaga kesehatannya. Bukan hanya wortel, apel dan tomat yang bagus untuk kesehatan mata, bawang daun juga. Dalam satu batang bawang daun terdapat kandungan pro-vitamin A sebanyak 24 µg. Jumlah tersebut sudah mencukupi 2,6 % dari asupan harian yang dibutuhkan pria dan 3,4 % yang dibutuhkan wanita.

2. Baik untuk wanita hamil

Bawang daun memiliki kandungan asam folat yang cukup tinggi. Asam folat ini sangat dibutuhkan oleh wanita hamil untuk mengoptimalkan perkembangan janin dan meningkatkan kecerdasan otak. Wanita hamil yang kekurangan folat akan rentan keguguran dan mengalami kelelahan.

3. Menjaga kesehatan tulang

Tulang merupakan bagian penting yang membentuk tujbuh manusia. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatannya agar dapat bergerak bebas dan leluasa. Selain kalsium, daun bawang juga mengandung vitamin C dan K yang baik untuk tulang.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun bawang mengandung antioksidan yang tinggi quercetin dan kemferfol. Kedua zat ini baik untuk kulit dan dapat meningkatkan imunitas tubuh secara keseluruhan. Karena itu sangat baik untuk melawan penyakit seperti pilek, demam, dan flu. Selain itu juga terdapat anti-bakteri, anti-jamur dan anti-virus yang membantu tubuh melawan bakteri sehingga terhindar dari infeksi.

5. Menyehatkan pencernaan

Kesehatan pencernaan merupakan sesuatu yang penting untuk dijaga. Karena di sanalah awal mula proses penyerapan zat-zat gizi yang ada dalam makanan. Daun bawang dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan karena kandungan seratnya cukup tinggi. Selain itu dapat juga mengatasi masalah seperti sembelit atau susah buang air besar.

6. Kaya mineral, rendah kalori

Bumbu masakan yang satu ini kaya akan kandungan mineral, terutama zat besi dan kalium. Zat besi sangat diperlukan dalam pembentukan sel darah merah. Sangat bagus dikonsumsi oleh penderita anemia. Sedangkan kalium bermanfaat untuk mengatur kadar cairan tubuh, menjaga fungsi jantung, dan mencegah kram pada otot. Seperti jenis sayuran lainnya, daun bawang ini juga rendah kalori.

7. Menyehatkan jantung

Sayuran ini baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Ini berkat senyawa cycloalliin yang terkandung di dalamnya. Senyawa ini berfungsi untuk mengencerkan darah sehingga mencegah penggumpalan. Juga mengurangi resiko terkena penyakit aterosklerosis.

8. Mencegah diabetes

Daun bawang ini juga bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes. Hal ini berkat kandungan phyto-kimia yang ada di dalamnya, yaitu allium dan alil disulfida. Kedua zat ini mencegah degradasi insulin dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme glukosa.

9. Mengobati cacingan

Anak yang terkena cacingan biasanya cenderung kurus dan kurang aktif. Untuk mengobatinya bisa menggunakan daun bawang. Caranya, beri saja makanan yang mengandung daun bawang. Namun akan lebih bagus jika diberi sop yang mengandung daun bawang karena senyawa di dalamnya masih utuh daripada masakan yang cara memasaknya digoreng.

10. Meningkatkan kualitas tidur

Kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Mendapatkan tidur yang berkualitas berarti mendapatkan kembali kebugaran tubuh yang telah digunakan untuk beraktifitas seharian. Mengkonsumsi daun bawang dapat memperbaiki kualitas tidur, mencegah depresi dan mengendalikan homosistein.

Manfaat Daun Bawang untuk Kecantikan

Selain terkenal manfaatnya di dunia kesehatan, daun bawang ini juga kerapkali dimanfaatkan dalam dunia kecantikan. Mulai dari bahan untuk perawatan ulit hingga rambut. Mari kita bahas satu-persatu apa saja khasiat bumbu dapur ini untuk dunia kecantikan.

1. Menghilangkan jerawat

Dalam daun bawang gterdapat zat allicin yang bersifat sebagai antibakteri. Jika digunakan pada wajah dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Caranya, bisa dengan memotong-motong daun bawang atau ditumbuk lalu oleskan pada wajah.

2. Mencerahkan dan meremajakan kulit

Manfaat lain dari daun bawang adalah untuk mencerahkan dan meremajakan kulit. Ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya yang mampu mencegah pigmentasi kulit serta mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit selalu tampak lebih muda.

3. Mencegah penuaan dini

Selain vitamin C, daun bawang juga mengandung vitamin A, E dan K serta antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidannya sangat ampuh untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak keremajaan kulit.

4. Manfaat bawang daun untuk rambut

Khasiat daun bawang untuk rambut juga mulai terkuak. Jadi bukan hanya untuk kulit saja. Untuk mendapatkan manfaatnya, bisa dengan cara membuat masker rambut alami dari daun bawang. Caranya juga tidak terlalu sulit.

Ambil daun bawang secukupnya, kemudian potong kecil-kecil. Ambil sebanyak satu genggam kemudian rebus dalam 1 gelas air selama 30 menit. Angkat daun bawangnya dan celupkan dalam air es selama 2 menit. Masukkan dalam blender dan tambahkan setengah cangkir minyak zaitun lalu blender hingga halus. Aplikasikan ramuan tersebut pada rambut dan kulit kepala secara merata. Diamkan selama 30 menit sambil dibungkus dengan shower cap atau handuk hangat. Berrsihkan rambut dan kulit kepala, gunakan shampo dan lanjutkan dengan kondisioner.

Lakukan perawatan rambut tersebut secara rutin 2 kali seminggu. Masker bawang daun ini sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah rambut yang rusak, kering, dan bercabang.

sekian ulasan kita tentang manfaat daun bawang bagi kesehatan, Semoga Bermanfaat.

manfaat daun pandan bagi kesehatan

Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan

Daun pandan berasal dari tanaman pandan wangi, anggota genus screwpine asli Asia Tenggara. Tanaman ini secara abadi memiliki cluster semak yang berbentuk kipas panjang, dengan daun yang sempit dan menghasilkan bau yang kuat saat layu. Daun pandan segar hanya memiliki aroma sedikit. Manfaat daun pandan ini secara historis telah banyak digunakan dalam dunia memasak, bahkan dalam keperluan rumah tangga. Pohon pandan juga memungkinkan untuk tumbuh dalam pot, untuk menghiasi pekarangan.

Berikut beberapa Manfaat yang Terkandun di dalam Daun Pandan;

1. Bumbu

Daun tanaman pandan memiliki rasa manis, aroma ketika digunakan dalam memasak menghasilkan manis. Memasak daun pandan yang diikat menjadi simpul dan menempatkan dalam sup untuk memasak atau dipotong untuk digunakan dalam, puding, minuman dan makanan lainnya. Selain itu daun pandan sering digunakan bersama santan, serai, beras ketan dan gula. Ekstrak daun pandan yang tersedia di toko makanan khusus etnis di luar jangkauan daun aslinya. Ekstrak panda sering mengandung ekstra pewarna makanan hijau, sesuai dengan “Handbook of Spices, Seasonings, and Flavorings.”

2. Membungkus Makanan

Beberapa budaya banyak yang menggunakan daun pandan untuk aroma dengan membungkus beberapa makanannya. Misalnya di India, orang-orang melemparkan daun ke sumur terbuka untuk mengharumkan air. Koki di Asia Tenggara membungkus daun pandan pada daging babi, ayam, ikan dan beras ketan untuk melindungi dan mengharumkan mereka saat memanggang atau mengukus makanan.

3. Pengusir Serangga

Sopir taksi di Malaysia dan Singapura menggantung tandan daun pandan di taksi mereka untuk mencegah infestasi kecoa. Daun pandan mengandung beberapa bahan kimia pembasmi, termasuk 2-asetil-1-Pirolina (2AP). Ekstrak daun ini telah terbukti kurang efektif daripada senyawa yang diambil dari beberapa tanaman lain, termasuk manfaat serai dan manfaat cengkeh, tetapi mereka mengusir spesies kecoa di Amerika dan Jerman.

4. Peralatan Rumah Tangga

Saat daun pandan menjadi kering akan sangat sulit dantidak  fleksibel. Secara historis, daun pandan kering banyak digunakan sebagai rumah jerami. Daun pandan juga telah ditenun menjadi keranjang, tikar dan pakaian. Menurut “What Herb is That?”  perempuan di Kepulauan Pasifik menjalin daun pandan untuk menjadi rok “rumput”.

5. Obat-obatan dan Kosmetik

Daun pandan menghasilkan efek diuretik bila dikonsumsi dalam jumlah besar. Daun pandan juga digunakan dalam mengobati beberapa kondisi kulit. Praktisi pengobatan tradisional menggunakan akar tanaman ini sebagai pengobatan anti diabetes. Aroma manis yang kuat membuatnya banyak diinginkan sebagai bahan dalam parfum atau kosmetik wangi lainnya.

6. Pengharum Ruangan

Apakah anda menyadari bahwa pandan dapat digunakan untuk pengharum ruangan, caranya cukup mudah, yaitu dengan mengiris tips daun pandan, dan letakkan di ruangan kamar anda.
Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan

Daun pandan kerap digunakan dalam berbagai macam sajian resep masakan di negeri sendiri. Daun pandan paling sering digunakan dalam pembuatan kue asli Indonesia. Selai itu daun pandan memang sangat khas jika digunakan diberbagai pembuatan kue, karena mampu menghasilkan pewarnaan alami untuk kue dan juga aroma wangi khas pandan.
manfaat-daun-pandan

Daun Pandan

Tidak hanya dalam hal masak-memasak atau kebutuhan rumah tangga namun manfaat daun pandan juga memberikan dukungan terhadap beberapa gangguan kesehatan, berikut ini beberapa diantaranya :

    Meringankan gejala rematik – ambilah daun pandan yaang masih segar dua atau tiga lembar. Kemudian cici dan iris kecil-kecil. Siapkan setengah cangkir minyak kelapa yang telah dipanaskan dan sedu daun pandan dengan minyak tersebut. Aduk sampai rata, kemudian setelah dingin dapat digunakan sebagai minyak gosok bagian tubuh yang sakit
    Sebagai obat penenang – Jika kesulitan tidur, manfaat daun pandan dengan kandungan zat taninnya memberikan efek ketenangan seperti pada manfaat coklat, sehingga dapat membantu cepat tidur. Caranya, daun pandan sebanyak dua lembar cuci dan iris kecil-kecil. Seduh dengan segelas air panas. Saring daun pandan setelah air dingin dan minum seduhan sekaliggu. Lakukan dengan teratur dua kali sehari.

•     Mengatasi Insomnia
•     Membantu mengatasi stres
•     Melancarkan buang air besar
•     Mencegah Kanker
•     Mencegah diabetes
•     Melancarkan Haid
•     Membersihkan usus dari radikal bebas
•     Sumber antioksidan
•     Mencegah penuaan dini
•     Membantu mengatasi sembelit
•     Membantu melancarkan buang angin
•     Membantu kebutuhan gizi tubuh.

Pandan merupakan Tumbuhan yang sangat mudah hidup lebih-lebih apabila di tempatkan di daerah yang agak berair pasti akan sangat cepat tumbuh dan berkembang biak. semoga bermanfaat.

manfaat daun alpukat bagi kesehatan

Manfaat Daun Alpukat Bagi Kesehatan

Bukan hanya alpukat saja yang kaya akan manfaat bagi kesehatan , daunnya pun juga dapat bermanfaat bagi tubuh. Apa saja manfaanya mari kita pelajari bersama.Kandungan Daun Alpukat Salah satunya terdapat pada kandungan zat daun alpukat ini :








    Querstin

Querstin adalah senyawa keompok flavonol terbesar, querstin dan glikosidannya berada dalam jumlah sekitar 60-75%. Querstin di percaya dapat melindungi tubuh dari beberapa jenis penyakit degenerative dengan cara menangkap radikal bebas dan menghelat ion logam transisi makanan yang rendah, pemasakan dapat menyebabkan terjadinya proses dedgradasi oleh panas dan dapat melarutkan kuersetin dari air yang mendidih. Daun alpukat rasanya pahit berkhasiat sebagai diuretik dan menghambat pertumbuhan beberapa bakteri seperti staphylococcus sp, pseudomonas sp, protectus sp, escherichea sp, dan bacillus sp. Selain itu berkhasiat untuk menyembuhkan kencing batu, darah tinggi, dan sakit kepala. Daun yang dibuat teh dapat meyembuhkan nyeri saraf, nyeri lambung, bengkak saluran pernapasam dan haid tidak teratur.

    Polifenol

Polifenol adalah sub-kelompok fitonutrien yang ditemukan pada makanan seperti pada manfaat teh, bawang, anggur dan kacang-kacangan tertentu. Polifenol alami melindungi tanaman melawan patogen , parasit dan predator dan sering berkontribusi pada rasa dan warna buah dan sayuran. Polifenol adalah kelompok zat kimia yang di temukan pada tumbuhan. Zat ini memiliki tanda khas yakni memiliki banyak gugus fenol dalam molekulnya. Plofenol berperan dalam memberi warna pada suatu tumbuhan seperti warna daun saat musim gugur.

Manfaat Daun Alpukat

Kedua zat tersebut memberikan manfaat daun alpukat untuk menangani berbagai permasalahan kesehatan seperti berikut :

1. Membasmi Batu ginjal

Manfaat daun alpukat yang paling ampuh adalah untuk batu ginjal, kandungan berbagai zat penting dalam daun alpukat dapat membantu membasmi batu ginjal. Kandungan alkolid, flavonoid, dan saponin merupakan zat yang sangat ampuh untuk menghancurkan batu ginjal sehingga dapat meningkatkan fungsi ginjal.

Cara Penggunaan:

    Dapatkan 5-8 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau).
    Jangan lupa cuci dulu hingga kuman dan debu bersih.
    Rebus daun tersebut dengan 1 gelas
    Tunggu hingga tinggal 1/2 gelas.
    Saring air tersebut hingga tidak ada ampas/yang lainnya.
    Minum setiap hari pagi dan sore hingga 10 hari.
    Jika efektif batu ginjal akan hancur menjadi seperti kerikil atau muncul buih saat kencing.
    Jika sudah keluar kerikil dan atau buih saat kencing maka dapat dihentikan ramuan ini.

2. Menghaluskan kulit

Daun mangga merupakan salah satu herbal yang dapat memberikan efek baik untuk kulit, terutama efektif untuk membuat kulit halus. Kandungan zat antioksidan juga sangat baik untuk membantu membersihkan kulit dan pori-pori kulit agar bersih dan halus.

Cara Penggunaan:

Cara penggunaannya sangat mudah tinggal tumbuk daun alpukat muda hingga halus, lalu oleskan di tangan, biarkan 5-10 menit lalu bilas dengan air bersih.

3. Kulit wajah kering

Sama seperti dengan perannya menghaluskan kulit, kulit wajah kering juga dapat ditreatment dengan daun alpukat. Cara penggunaannya tidak terlalu jauh berbeda dengan poin cara penggunaan untuk menghaluskan kulit.

4. Sakit pinggang

Daun alpukat juga berkhasiat untuk obat sakit pinggang, sakit pinggang sangat efektif dihilangkan dengan daun alpukat.

Cara Penggunaan:

    Rebus 5 lembar daun alpukat
    Rebus dalam 1 gelas air
    Tunggu hingga 1/2 gelas
    Minum secara rutin maksimal 5 hari hingga sakit pinggang hilang.

5. Meredakan Bengkak

Bengkak dapat disembuhkan dengan penggunaan daun alpukat, kandungan zat Querstin sangat efektif membantu meredakan bengkak yang terjadi di bagian kulit dan tubuh lainnya.

Cara Penggunaan:

Cukup tumbuk daun alpukat muda hingga halus, lalu letakkan pada kulit bengkak lalu bungkus dengan perban lalu biarkan hingga 2-4 jam.

6. Membantu Menurunkan Hipertensi

Daun alpukat dapat digunakan untuk mengobati hipertensi, caranya sangat mudah yaitu dengan rebusan air alpukat tersebut. Ambil 5-6 helai daun alpukat tua lalu rebus dalam 2 gelas air hingga tinggal 1 gelas, minum secara rutin hingga tekanan darah hilang.

7. Menghilangkan Sariawan

Coba gigit daun alpukat muda hingga halus lalu tempel pada sariawan anda, dan biarkan hingga 5-10 menit, lakukan 3 kali sehari dan rasakan bedanya.

8. Penghitam rambut

Caranya cukup mudah yaitu dengan menghaluskan daun alpukat muda lalu gosokkan ke rambut secara merata hingga selama 10 menit, lalu bilas / mandi segera.

Manfaat daun alpukat juga dapat digunakan untuk berbagai masalah lainnya seperti :

9. Gigi berlubang

10. Kencing manis (diabetes melitus)

11. Lemak tak jenuh

12. Makanan yang bisa mengingkatkan kesuburan pada wanita

13. Kandungan Asam oleat yang tinggi

Cara Penggunaan:

    Ambil 4-5 lembar daun alpukat
    Rebus dalam 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas
    Minum secara rutin setiap pagi dan malam hari.
    Lakukan secara rutin dan rasakan efeknya.

Note: Jia tidak ada efek, silakan hubungi dokter terkait dan hentikan penggunakan herbal ini.


Manfaat Daun Alpukat Untuk Masakan
 
Daun alpukat segar sering digunakan sebagai bumbu dan juga dapat digunakan untuk membuat daging barbekyu. Penggunaan tersebut mungkin lebih umum dilakukan pada negara-negara Amerika Selatan daripada di bagian lain. Selain itu daun kering biasanya digunakan lebih dari sebagian besar negara, termasuk Amerika Serikat. Di tempat-tempat seperti itu, daun alpukat biasanya digunakan dalam masakan rebus serta dalam sup.

Efek Samping Daun Alpukat

Penting untuk dicatat bahwa ada beberapa pertanyaan mengenai toksisitas daun alpukat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun yang diambil dari beberapa jenis tanaman alpukat ini berpotensi menghasilkan efek toksik. Sebagai contoh, beberapa ahli menyatakan bahwa tanaman alpukat Guatemala menghasilkan daun yang bisa menjadi racun, tetapi tanaman alpukat Meksiko aman. Bahkan dalam beberapa kasus alpukat Guatemala, banyak ahli menyatakan bahwa toksisitas hanya mungkin jika daun dikonsumsi dalam jumlah besar.

Semoga bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan kita tentang manfaat tumbuan di sekitar.

manfaat daun manggis bagi kesehatan

Manfaat Daun Manggis bagi Kesehatan

 

banyak yang mengetahui manfaat daun manggis karna memang masih awam dan belum sering diperbincangkan dimasarakat, oleh sebab itu mari kita bahas bersama tentang Manfaat Daun Manggis;

Hal yang perlu dilakukan dalam pengolahannya cukup sederhana, yaitu dengan cara merebus daun tersebut atau dengan menumbuk daunnya hingga sari dari daun manggis keluar.

Cukup menggunakan 3 lembar daun manggis yang di rebus dengan air sebanyak tiga gelas, rebusan daun manggis tersebut akan menjadi 1,5 gelas yang dapat kita minum 2 x 1 hari yaitu di pagi hari dan di sore hari. Air ini akan bermanfaat untuk memperbaiki pencernaan dan gangguan metabolisme pada tubuh kita.

Khasiat Daun Manggis

Di bawah ini adalah beberapa khasiat dari daun manggis yang di kemukakan oleh para ahli dan para peneliti yang terkemuka.

1.     Daun manggis dapat mencegah dan menyembuhkan beberapa jenis penyakit kanker. Khususnya penyakit kanker hati, usus dan paru-paru, karena ekstrak atau sari dari daun manggis dapat menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.
2.     Daun manggis mengandung zat yang dapat merubah lemak menjadi energi. Sehingga sangat bermanfaat untuk mengurangi berat badan tubuh. Ketika kita mengkonsumsi ekstrak dari daun manggis, sesaat kita akan merasakan peningkatan stamina pada diri kita.
3.     Khasiat daun manggis lainnya adalah mengurangi rasa sakit dari segala macam penyakit apabila kita mengkonsumsinya secara rutin dan teratur.
4.     Ekstrak dari daun manggis mengandung catechins yang berfungsi untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Dikatakan bahwa zat ini lebih efektif dari pada vitamin C dan Vitamin E dalam melawan radikal bebas.

 

  Karena ekstrak yang terkandung pada daun manggis dapat melunakkan lemak yang mengeras, maka daun manggis ini pun bisa di gunakan sebagai obat bagi penderita penyakit darah tinggi atau hipertensi yang sebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah oleh partikel-partikel terutama lemak.
    Orang-orang di zaman dahulu sering menggunakan daun manggis sebagai obat alternatif untuk mengobati diare dan memang terbukti memiliki khasiat secara turun menurun.

    Karena fungsinya yang dapat mengurangi lemak maka daun manggis pun dapat digunakan sebagai obat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
    Salah satu faktor penyebab sakit mata adalah karena terkumpulnya lemak pada mata yang menyebabkan mata menjadi minus. Oleh karena itu ekstrak dari daun manggis pun bermanfaat untuk mengobati mata.

Semoga bermanfaat, mari kita jaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.

manfaat daun zaitun bagi kesehatan

Manfaat Daun Zaitun Bagi Kesehatan

Semangat pagi, slam sejah tera bagi kita semua. sekarang ini kita akan membahas tentang manfaat daun zaitun yang kaya akan manfaat. Daun zaitun memang belum terlalu banyak mengenal manfaatnya, kalau buahnya banyak sekali yang tau manfaat yang terkandung didalamnya.

Semuanya dimulai dengan phytochemical. Fitokimia merupakan zat kimia yang ditemukan pada tumbuhan (phyto dalam bahasa Yunani berarti tanaman) dan bertujuan untuk melindungi tanaman terhadap penyakit dan berbagai hama. Ketika kita mengkonsumsi tanaman, kita menyerap phytochemical ke dalam tubuh kita dan memungkinkan mereka untuk juga melindungi kita dari bahaya-bahaya. Salah satu fitokimia yang ditemukan dalam daun zaitun disebut oleuropein, dan ini adalah salah satu bahan aktif utama yang bertanggung jawab untuk itu manfaat kesehatan.BERIKUT MANFAATNYA;


1.      Penghambatan dan pencegahan kanker
Ekstrak daun zaitun telah terbukti memiliki efek anti melanoma pada tikus. Pengobatan tumor fase akhir secara signifikan mengurangi volume tumor. Penelitian lain juga menunjukkan kemampuan protektif terhadap kanker payudara dan menunjukkan pertumbuhan ditangkap dalam kultur jaringan sel kanker payudara manusia pada tahap awal dalam siklus pertumbuhan

2.      Pertumbuhan Tulang
Sebuah penelitian di Spanyol dari 2011 menemukan bahwa oleuropein merangsang produksi sel-sel pembentuk tulang (osteoblas), sehingga mencegah hilangnya kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis perkelahian.

3.      Sifat Anti Virus dan Anti Bakteri
Oleuropein, dan senyawa lain yang ditemukan dalam daun zaitun, memiliki fitur unik yang membuat daun sangat efektif dalam memerangi berbagai mikro-organisme seperti bakteri dan virus. Zat-zat ini merusak kemampuan virus untuk membuat asam amino, sehingga mencegah kemampuan mereka untuk mereproduksi dan berkembang biak. Senyawa ini bertindak hanya terhadap mikro-organisme, benar-benar mencapai apa yang antibiotik tidak bisa mencapai - serangan yang ditargetkan dari masalah, bukan menyerang mikroorganisme bersama dengan tubuh

 

4.      Efek Antioksidan
Zaitun daun juga mengandung banyak fenol, antioksidan yang menetralisir tindakan radikal bebas. Radikal bebas adalah zat aktif yang merusak proses penciptaan DNA. Sebuah replikasi rusak DNA menyebabkan sel-sel kita untuk usia lebih cepat.

5.      Anti Inflamasi
Salah satu penggunaan yang paling umum dari daun zaitun adalah penyembuhan berbagai infeksi dalam tubuh. Aktivitas anti-mikroba oleuropein mengurangi dan menyembuhkan peradangan.

6.      Menurunkan Tekanan Darah
Telah ditemukan bahwa oleuropein mampu mengendurkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dan bahkan mencegah pembentukan gumpalan darah. Selain itu, daun zaitun juga membantu untuk menghentikan detak jantung tidak teratur, meningkatkan aliran darah di arteri koroner dan menyeimbangkan kadar gula darah.

7.      Menurunkan Kolesterol
Selain semua manfaat tersebut, daun zaitun mampu melawan pembentukan kolesterol jahat (LDL) dengan mencegah oksidasi. Kolesterol teroksidasi ini dianggap sebagai kolesterol "jahat" dan merugikan kesehatan kita.

8.      Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Daun zaitun secara tradisional telah digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan upaya tubuh untuk melawan invasi organisme. Sebuah ekstrak cair terbuat dari daun zaitun segar terbukti memiliki kapasitas antioksidan hampir dua kali lipat ekstrak teh hijau dan 4 kali lebih tinggi dari vitamin C.
9.      Pengobatan Terhadap Dingin
Karena daun zaitun bekerja sangat baik terhadap virus yang berbeda, maka daun zaitun efektif dalam mencegah dan mengobati penyakit virus yang sering tidak dapat disembuhkan oleh obat konvensional. Di antara penyakit ini virus dingin, flu dan bahkan herpes.

10.  Mengobati Penyakit Lainnya
Karena daun zaitun bekerja terhadap bakteri, virus dan bahkan terhadap infeksi jamur (seperti candida), daun zaitun efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit. Antara lain, daun bertindak melawan malaria, polio, psoriasis, alergi, pilek, tuberkulosis, berbagai infeksi (di paru-paru, hati, gigi, telinga dan banyak lainnya), kelelahan kronis dan banyak lagi.

anda dapat menikmati olahan dari daun zaitun, slah satu di antaranya adalah teh. Bagaimana Caranya, mari kita pelajari bersama.























Jika Anda memiliki akses ke pohon-pohon zaitun, Anda dapat membuat teh Anda sendiri, pastikan daun yang berkualitas baik dan belum disemprot dengan pestisida. Pilih daun zaitun di pertengahan pagi ketika embun pun telah kering. Daun idealnya harus dikeringkan dengan oven pada tepat di bawah 150 deg F. (65 derajat C). Ketika daun kering, hancurkan mereka dengan tangan dan buang batang. Tuang 1 sdt daun kering dalam secangkir air panas selama 10 sampai 15 menit, lalu saring. Anda mungkin minum tiga cangkir sehari. Teh ini pahit kalau mau dimaniskan, maniskan dengan madu . Minum teh ini dengan makanan untuk menghindari iritasi lambung.

Efek samping
Daun zaitun anggap aman, namun dapat mengganggu obat kemoterapi tertentu. Selain itu, orang dengan tekanan darah rendah lebih baik untuk memperhatikan tekanan darah mereka, sehingga ekstrak tidak mengurangi terlalu banyak.