manfaat daun zaitun bagi kesehatan

Manfaat Daun Zaitun Bagi Kesehatan

Semangat pagi, slam sejah tera bagi kita semua. sekarang ini kita akan membahas tentang manfaat daun zaitun yang kaya akan manfaat. Daun zaitun memang belum terlalu banyak mengenal manfaatnya, kalau buahnya banyak sekali yang tau manfaat yang terkandung didalamnya.

Semuanya dimulai dengan phytochemical. Fitokimia merupakan zat kimia yang ditemukan pada tumbuhan (phyto dalam bahasa Yunani berarti tanaman) dan bertujuan untuk melindungi tanaman terhadap penyakit dan berbagai hama. Ketika kita mengkonsumsi tanaman, kita menyerap phytochemical ke dalam tubuh kita dan memungkinkan mereka untuk juga melindungi kita dari bahaya-bahaya. Salah satu fitokimia yang ditemukan dalam daun zaitun disebut oleuropein, dan ini adalah salah satu bahan aktif utama yang bertanggung jawab untuk itu manfaat kesehatan.BERIKUT MANFAATNYA;


1.      Penghambatan dan pencegahan kanker
Ekstrak daun zaitun telah terbukti memiliki efek anti melanoma pada tikus. Pengobatan tumor fase akhir secara signifikan mengurangi volume tumor. Penelitian lain juga menunjukkan kemampuan protektif terhadap kanker payudara dan menunjukkan pertumbuhan ditangkap dalam kultur jaringan sel kanker payudara manusia pada tahap awal dalam siklus pertumbuhan

2.      Pertumbuhan Tulang
Sebuah penelitian di Spanyol dari 2011 menemukan bahwa oleuropein merangsang produksi sel-sel pembentuk tulang (osteoblas), sehingga mencegah hilangnya kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis perkelahian.

3.      Sifat Anti Virus dan Anti Bakteri
Oleuropein, dan senyawa lain yang ditemukan dalam daun zaitun, memiliki fitur unik yang membuat daun sangat efektif dalam memerangi berbagai mikro-organisme seperti bakteri dan virus. Zat-zat ini merusak kemampuan virus untuk membuat asam amino, sehingga mencegah kemampuan mereka untuk mereproduksi dan berkembang biak. Senyawa ini bertindak hanya terhadap mikro-organisme, benar-benar mencapai apa yang antibiotik tidak bisa mencapai - serangan yang ditargetkan dari masalah, bukan menyerang mikroorganisme bersama dengan tubuh

 

4.      Efek Antioksidan
Zaitun daun juga mengandung banyak fenol, antioksidan yang menetralisir tindakan radikal bebas. Radikal bebas adalah zat aktif yang merusak proses penciptaan DNA. Sebuah replikasi rusak DNA menyebabkan sel-sel kita untuk usia lebih cepat.

5.      Anti Inflamasi
Salah satu penggunaan yang paling umum dari daun zaitun adalah penyembuhan berbagai infeksi dalam tubuh. Aktivitas anti-mikroba oleuropein mengurangi dan menyembuhkan peradangan.

6.      Menurunkan Tekanan Darah
Telah ditemukan bahwa oleuropein mampu mengendurkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dan bahkan mencegah pembentukan gumpalan darah. Selain itu, daun zaitun juga membantu untuk menghentikan detak jantung tidak teratur, meningkatkan aliran darah di arteri koroner dan menyeimbangkan kadar gula darah.

7.      Menurunkan Kolesterol
Selain semua manfaat tersebut, daun zaitun mampu melawan pembentukan kolesterol jahat (LDL) dengan mencegah oksidasi. Kolesterol teroksidasi ini dianggap sebagai kolesterol "jahat" dan merugikan kesehatan kita.

8.      Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Daun zaitun secara tradisional telah digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan upaya tubuh untuk melawan invasi organisme. Sebuah ekstrak cair terbuat dari daun zaitun segar terbukti memiliki kapasitas antioksidan hampir dua kali lipat ekstrak teh hijau dan 4 kali lebih tinggi dari vitamin C.
9.      Pengobatan Terhadap Dingin
Karena daun zaitun bekerja sangat baik terhadap virus yang berbeda, maka daun zaitun efektif dalam mencegah dan mengobati penyakit virus yang sering tidak dapat disembuhkan oleh obat konvensional. Di antara penyakit ini virus dingin, flu dan bahkan herpes.

10.  Mengobati Penyakit Lainnya
Karena daun zaitun bekerja terhadap bakteri, virus dan bahkan terhadap infeksi jamur (seperti candida), daun zaitun efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit. Antara lain, daun bertindak melawan malaria, polio, psoriasis, alergi, pilek, tuberkulosis, berbagai infeksi (di paru-paru, hati, gigi, telinga dan banyak lainnya), kelelahan kronis dan banyak lagi.

anda dapat menikmati olahan dari daun zaitun, slah satu di antaranya adalah teh. Bagaimana Caranya, mari kita pelajari bersama.























Jika Anda memiliki akses ke pohon-pohon zaitun, Anda dapat membuat teh Anda sendiri, pastikan daun yang berkualitas baik dan belum disemprot dengan pestisida. Pilih daun zaitun di pertengahan pagi ketika embun pun telah kering. Daun idealnya harus dikeringkan dengan oven pada tepat di bawah 150 deg F. (65 derajat C). Ketika daun kering, hancurkan mereka dengan tangan dan buang batang. Tuang 1 sdt daun kering dalam secangkir air panas selama 10 sampai 15 menit, lalu saring. Anda mungkin minum tiga cangkir sehari. Teh ini pahit kalau mau dimaniskan, maniskan dengan madu . Minum teh ini dengan makanan untuk menghindari iritasi lambung.

Efek samping
Daun zaitun anggap aman, namun dapat mengganggu obat kemoterapi tertentu. Selain itu, orang dengan tekanan darah rendah lebih baik untuk memperhatikan tekanan darah mereka, sehingga ekstrak tidak mengurangi terlalu banyak.